Лечение синдрома грушевидной мышцы
Во время бега задействовано все тело человека, но какие из мышц получают наибольшую нагрузку? В этой статье мы расскажем, какие именно мышцы тела задействованы во время бега. А здесь вы можете почитать, что такое крепатура мышц.
Стоковые фотографии по запросу Анатомия мышцы бедра
СГМ представляет собой патологию мышечно-связочного аппарата с мощным болевым синдромом в области ягодицы, а также его иррадиацией в близлежащие области. Грушевидная мышца с латинского - musculus periformis расположена под слоем большой ягодичной мышцы и проходит сквозь седалищное отверстие. Одним концом она крепится к крестцу, а другим — к большому вертелу бедренной кости. Ее функция заключается в наружной ротации бедра вращении при разгибании и отведении бедра при сгибании. Рефлекторное напряжение и нейродистрофический процесс в ней часто возникает при раздражении корешков L5-S1. В случае не обнаружения причины болезни на начальном этапе симптомокомплекс грушевидной мышцы может довольно быстро прогрессировать, приводя к ишиалгии.
Какие ягодицы вы считаете идеальными: как у Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян или как у британской телеведущей Аманды Холден ее фигура больше всего соответствует правилу золотого сечения? Тренеры Spirit. Fitness считают, что не нужно копировать звезд: ваша фигура должна быть гармоничной и нравиться в первую очередь вам. Если вы хотите, чтобы ягодицы были округлыми и упругими, выполняйте упражнения для их прокачки.
